2017-10

調整

今日は久々に、体のメンテナンスをしてきました~。
あ、私のメンテナンスは、背骨や全身の筋肉を調整してもらうってことなんですよ。



しばらく行ってなかったため、あちこちおかしくなっていたみたいで、
「なんとかすぐに直してください」
なんてわがままを言いながら(笑)、メンテナンスしてもらってきました。
肩こり持ちなので、そこは念入りにお願いしてみたり…。
昔痛めた腰を、また悪くならないように調整してもらったり…。
やっぱり体にもクセがあって、悪くなる部分は同じだったりするんですよね~。
不思議ですよね。




メンテナンスしてもらうと、体が軽くなるというか、すっきりするんですよね。
ついまぁいっか~って思っちゃうんですけど、やっぱり定期的にメンテナンスするのも大事なんだな~って改めて思いました。
本当は自分でメンテナンスできれば言うことないんですけどね。




体の調子が悪いと、精神の調子も悪くなりますし、
精神の調子が悪いと、体の調子も悪くなりますし…。
両方って連結してると思うんですよね。



なので、体の調子を整えておけば、体の調子に引っ張られて精神の調子が悪くなることは避けられる…ってことですよね。
それにやっぱり体がしんどいのはイヤなので、こまめにメンテナンスして、心身ともにいい状態でいつもいたいな~って思います。



いい状態じゃないと、ブログも書けないですし(笑)。



よ~し、これで今日はぐっすり眠れると思いますし、また明日からがんばるぞ~。



ゆかでした。
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● COMMENT ●

身体のメインテナンスって大切ですよね~
先日1週間ほど臥せったので、健康の大切さをしみじみと感じている今日この頃ですw
マッサージなどはやったことがないのですが、そろそろそういう事でメインテナンスが必要な歳なんですよね 先週誕生日だったしw
知り合いに、タイ式足ツボマッサージができるヒトを見つけたので、効果があるようなら定期的にやってもらおうと思ってますヨ

今週は戻り梅雨で天候も不順でしたが、調整して心身ともに若返ったのではないでしょうか…これで夏も乗り切れますね

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せなさん

せなさん、先週お誕生日だったんですか!?
遅ればせながらですが・・・おめでとうございます~!

そうですよね~、やっぱり寝込んだりすると健康の大切さがわかりますよね。
やっぱり自分で大切にしてあげるしかないですもんね。
人によって効果があるかないかは違うかもしれないですが、もしマッサージとかやって調子がよくなるようなら、定期的にやるのもいいかもしれないですよね。

タイ式足マッサージ・・・。
痛そうなイメージです(笑)。

Kさん

あ~、やっぱりKさんもメンテナンスされてるんですね。
PCの前にいる時間が長いお仕事だと、なおさらですよね。
腰はヘルニアを昔やったことがあるなら、余計に定期的に調整しておかないと、怖いですよね。
本当に自分で全部マッサージできればいいんですけどねぇ(笑)。
お仕事お忙しいでしょうけど、あまり無理はされないでくださいね。

その簡単マッサージ器はいいですね!
これはいいです。
コロコロ転がっていかないですし(笑)。
教えていただいてありがとうございます~。


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